Blueberry blackberry Smoothie dates

Složení na 2 sklenice:

100 gramů borůvek

150 gram blackberries

5 Dates

300 mililitrů mléka 

Příprava:

· First sort and wash the blueberries and blackberries

· Core the dates

- Všechny ingredience vložte do mixéru, rozmixujte a vychutnejte si smoothie.