Smoothie z červené řepy, baby špenátu a manga
Složení
1 bulva červené řepy (předvařená)
1 hrst baby špenátu
2 manga
300 ml studené vody
Příprava:
- Očistěte červenou řepu a nakrájejte ji na kousky.
- Nyní omyjte a očistěte baby špenát
- Poté mango oloupejte a odstraňte dužinu z jádra.
- Všechny ingredience vložte do mixéru a rozmixujte dohladka.
- Nakonec nalijte do sklenic, podle chuti oslaďte a ihned vychutnejte.