Banana oat Smoothie with chamomile te

Složení na 2 sklenice:

2 banány

5 Tablespoons oat flakes (tender)

100 milliliter chamomile tea

200 mililitrů studené vody 

Příprava:

· First boil the tea fresh and let it cool

· Then peel the bananas and break them into thick pieces

- Poté vložte všechny ingredience do mixéru na smoothie, rozmixujte na jemné pyré a ihned si je vychutnejte.