Avocado Rocket Smoothie with Dandelion

Složení na 2 sklenice:

5 dandelion leaves
1 hrst baby špenátu
1 hrst rakety
1 avokádo
300 ml studené vody

Příprava:

• First pit the avocado and roughly chop the flesh
• Wash and clean the dandelion, rocket and spinach
• Všechny ingredience vložte do mixéru, rozmixujte najemno a ihned si je vychutnejte.