Arugulagrape Smoothie with green apple

Složení na 2 sklenice:

1 hrst rakety
1 handful of light grapes
1 zelené jablko
300 ml mléka 

Příprava:

• First wash the grapes
- Umyjte a vyčistěte raketu
• Then wash, core and quarter the apple
- Všechny ingredience vložte do mixéru, rozmixujte na pyré a ihned si je vychutnejte.