Arugula strawberry Smoothie

Složení na 2 sklenice:

1 hrst rakety
3 leaves lettuce
1 hrst čerstvých jahod
2 banány
300 ml studené vody 

Příprava:

• First, wash and clean the rocket and lettuce
• Wash the strawberries, remove the stalk and cut in half
• Then peel the bananas and break them into pieces
- Všechny ingredience vložte do mixéru na smoothie, rozmixujte na jemné pyré a ihned si je vychutnejte.