Rukolové malinové smoothie se zázvorem

Složení na 2 sklenice:

1 hrst rakety

1 hrst baby špenátu

1 malý kousek zázvoru

100 gram raspberries

1 Banán

300 ml studené vody 

Příprava:

· First, wash and clean the rocket and spinach

· Sort and wash the raspberries

· Then clean the ginger and cut it in half

· Then peel the banana and cut it in half

· Place all ingredients in a Smoothie blender, puree finely and enjoy immediately