Apple Smoothie with soy yoghurt

Složení na 2 sklenice:

2 červená jablka

1 hrst baby špenátu

10 Tablespoons soy yoghurt

300 mililitrů studené vody 

Příprava:

· First wash, core and quarter the apples

· Wash and clean the spinach

· Place all ingredients in a Smoothie blender, puree and enjoy immediately