Jablečné smoothie s čerstvou mátou
Složení na 2 sklenice:
3 červená jablka
1 hrst čerstvé máty
1 hrst baby špenátu
300 mililitrů studené vody
Příprava:
- Jablka nejprve omyjte, zbavte jádřinců a nakrájejte na kousky.
- Omyjte mátu a špenát
- Všechny ingredience vložte do mixéru a rozmixujte dohladka.
- Nakonec nalijte do sklenic a podávejte