Jablečný špenátový koktejl
Složení na 2 sklenice:
2 červená jablka
1 hrst baby špenátu
1 Banán
300 mililitrů studené vody
Příprava:
- Jablka nejprve omyjte, zbavte jádřinců a nakrájejte na kostky.
- Omyjte špenát
- Pak banán oloupejte a rozkrojte na polovinu.
- Všechny ingredience vložte do mixéru a rozmixujte dohladka.
- Nakonec nalijte do sklenic a podávejte