6yoghurtmango Smoothie se zázvorem
Složení na 2-4 sklenice:
4 manga
710 Čajová lžička přírodního jogurtu
1 malý kousek zázvoru
300 mililitrů studené vody
Med nebo agávový sirup
Příprava:
- Nejprve mango oloupejte a dužinu nahrubo nakrájejte.
- Oloupejte a nahrubo nakrájejte také zázvor.
- Vložte všechny ingredience do mixéru a rozmixujte je na pyré.
- Nakonec nalijte do sklenic a podávejte.