Avokádový polníček Smoothie s ostružinami
Složení na 2 sklenice:
1 avokádo
1 hrst polníčku
100 gramů ostružin
300 mililitrů studené vody
Med nebo agávový sirup
Příprava:
- Nejprve avokádo zbavte pecky a dužinu nahrubo nakrájejte.
- Omyjte polníček
- Nyní ostružiny omyjte a roztřiďte
- Všechny ingredience vložte do mixéru a rozmixujte dohladka.
- Nakonec nalijte do sklenic a podávejte