Banánové smoothie z mučenky s čerstvou mátou
Složení pro 2-4 osoby:
1 mučenka
2 banány
1 hrst čerstvé máty
350 mililitrů studené vody
Příprava:
- Nejprve rozpulte mučenku a vydlabejte z ní dužinu.
- Nyní oloupejte banány a rozlámejte je na kousky.
- Nyní omyjte čerstvou mátu
- Vložte všechny ingredience do mixéru a rozmixujte je najemno.
- Nakonec nalijte do sklenic a podávejte