Ovesné smoothie s banánem a hruškami
Složení na 2 sklenice:
3 banány
2 hrušky
7 lžic ovesných vloček
300 mililitrů mandlového mléka
5 lžic přírodního jogurtu
2 lžíce agávového sirupu nebo medu
Příprava:
- Nejprve oloupejte banány a rozlámejte je na kousky.
- Hrušky oloupejte, zbavte jádřinců a nakrájejte na kostky.
- Nyní vložte všechny ingredience do mixéru a rozmixujte je na jemné pyré.
- Nakonec nalijte do sklenic a podávejte