Ananasovo-banánové smoothie s datlemi

Složení na 4 sklenice:

1 kus ananasu
1 banán
5 lžiček přírodního jogurtu
4 dates
325ml cold water 

Příprava:

• First, peel the pineapple and cut it into pieces
- Oloupejte banány a rozkrojte je na polovinu.
• Now core, clean and roughly chop the dates
- Všechny ingredience vložte do mixéru a rozmixujte dohladka.
- Nakonec Smoothie nalijte do sklenic a podávejte.