Ostružinový salát Smoothie s mangem a vodou

Složení na 2 sklenice:

1 hrst ostružin
1 hrst polníčku
2 manga
300 mililitrů vody

Příprava:

• First, sort and wash the blackberries
• Also wash and clean the lamb’s lettuce
• Now peel the mangoes and chop the flesh
• Then put all the ingredients in a Smoothie blender and puree
- Nakonec Smoothie nalijte do sklenic a podávejte.