Breakfast Smoothie with frozen berries
Složení pro 2-4 osoby:
3 banány
1 hrnek mražených bobulovin (rozmixovaných)
2 hrušky
4 lžíce ovesných vloček
5 lžic přírodního jogurtu
150 mililitrů studené vody
150 mililitrů plnotučného mléka
agávový sirup nebo med
Příprava:
- Nejprve banány oloupejte a rozlámejte na kousky.
• Now peel, core and dice the pears
- Vložte všechny ingredience do mixéru a rozmixujte je do krémové konzistence.
- Nakonec nalijte do sklenic a podávejte