Avocado nectarine Smoothie with arugula

Složení na 2 sklenice:

1 avokádo

2 nektarinky

1 hrst rakety

300 ml studené vody 

Příprava:

· First pit the avocado and roughly chop the flesh

· Wash the nectarines, remove the seeds and cut into pieces

· Then wash and clean the rocket

- Poté vložte všechny ingredience do mixéru na smoothie, rozmixujte na jemné pyré a ihned si je vychutnejte.