Arugulaavocado Smoothie with papaya

Složení na 2 sklenice:

1 hrst baby špenátu

1 hrst rakety

1 středně velký kus papáji

300 mililitrů studené vody 

Příprava:

· First wash and thoroughly clean the spinach and rocket

· Now peel, core and dice the papaya

· Place all ingredients in a Smoothie blender, puree and enjoy