Kale Smoothie with oranges

Složení na 2 sklenice:

1 handful kale leaves

1 hrst baby špenátu

4 oranges

300 mililitrů vody 

Příprava:

· First wash and clean the baby spinach and kale

· Peel, core and chop the oranges

- Poté vložte všechny ingredience do mixéru na smoothie, rozmixujte na jemné pyré a ihned si je vychutnejte.