Lamb’s lettuce mango Smoothie

Složení na 2 sklenice:

2 manga
1 hrst polníčku
1 Teaspoon chia seeds
300 mililitrů studené vody 

Příprava:

· First peel the mangoes and remove the flesh from the core

· Wash and clean the lettuce

· Then put all the ingredients in a Smoothie blender, blend finely and enjoy immediately