Avocado leek Smoothie

Složení na 4 sklenice:

2 ripe avocados
1 hrst baby špenátu
1 medium piece of leek
1 ripe banana
1 hrst čerstvé máty
300 mililitrů studené vody 

Příprava:

• First pit the avocados and roughly chop the flesh
• Now peel the leek, wash thoroughly and also chop coarsely
- Oloupejte banán a rozkrojte ho na polovinu.
• Then wash the fresh mint
• Wash and clean the baby spinach
• Now put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and enjoy immediately