Pineapple Smoothie with basil and chia seeds

Ingredients for 3 glasses:

1 medium piece of pineapple
1 hrst polníčku
1 hrst listů bazalky
2 Tablespoons chia seeds
300 mililitrů studené vody 

Příprava:

• First wash and thoroughly clean the lamb’s lettuce
- Ananas oloupejte a nakrájejte na kostičky.
• Wash the basil
• Then put all the ingredients into a blender, puree finely and season to taste