Смути от маракуя с босилек и салата от рукола

Съставки за 2 чаши:

1 шепа ракета
2 маракуя
1 шепа листа от босилек
300 милилитра студена вода 

Приготвяне:

- Разрежете маракуята наполовина и издълбайте месестата част.
- Измийте босилека и руколата
- След това сложете всички съставки в блендер за смутита, смесете ги на ситно и се насладете веднага.