Papaya grapefruit Smoothie

Съставки за 2 чаши:

1 средно голямо парче папая

1 Grapefruit

Juice of one lemon

1 банан

300 милилитра студена вода 

Приготвяне:

· First peel, core and dice the papaya

· Now peel, core and dice the grapefruit

- След това обелете банана и го разрежете наполовина.

- Поставете всички съставки в блендер за смутита, смесете ги на ситно и се насладете веднага