Oat blueberry Smoothie
Съставки за 2 чаши:
150 gram fresh blueberries
4 Tablespoons oat flakes
2 банана
4 Tablespoons natural yoghurt
300 милилитра мляко
Приготвяне:
- Първо сортирайте и измийте боровинките
- Обелете бананите и ги нарежете на парчета
- След това сложете всички съставки в блендер за смутита и ги пасирайте.
• Finish by pouring the Smoothie into the glasses and serve