Смути от пъпеш и червено цвекло
Съставки за 2 чаши:
1 парче пъпеш с медена роса
2 грудки цвекло (предварително сварени)
300 милилитра студена вода
Приготвяне:
- Първо обелете пъпеша и го нарежете на едри парчета.
- След това нарежете цвеклото на кубчета
- Поставете всички съставки в блендер за смутита, смесете ги на ситно и се насладете веднага