Mango Smoothie with coconut oil
Ingredients for 3 glasses:
1 манго
2 чаени лъжички кокосово масло
2 банана
1 шепа бейби спанак
1 шепа ракета
320 ml cold water
Приготвяне:
• First wash and thoroughly clean the spinach and rocket
• Peel the mango and roughly chop the flesh
- Сега обелете банана и го разрежете на две.
• Now put all the ingredients in a Smoothie blender, puree finely and season to taste