Lamb’s lettuce Smoothie with nectarines and chia seeds

Съставки за 2 чаши:

1 шепа агнешка маруля
2 Tablespoons chia seeds
2 нектарини
300 милилитра студена вода 

Приготвяне:

• First wash and clean the lamb’s lettuce
• Then remove the seeds from the nectarines and wash them
- Поставете всички съставки в блендер за смутита, смесете ги на ситно и се насладете веднага