Lamb’s Lettuce Mango Smoothie with Spirulina

Съставки за 2 чаши:

2 манго
1 шепа агнешка маруля
1 Teaspoon spirulina powder
1 круша
300 милилитра студена вода 

Приготвяне:

• First peel the mangoes and remove the flesh from the core
• Wash and clean the lettuce
• Then wash, core and dice the pear
- След това сложете всички съставки в блендер за смутита, смесете ги на ситно и се насладете веднага.