Кокосово смути с манго и круша
Съставки за 2 чаши:
2 манго
1 шепа бейби спанак
2 чаени лъжички кокосово масло
2 червени ябълки
300 милилитра студена вода
Приготвяне:
- Първо обелете мангото и нарежете на едро месестата част.
- Сега измийте и почистете спанака
- След това обелете ябълките, издълбайте сърцевината им и ги нарежете на кубчета.
- Поставете всички съставки в блендер за смутита и ги смесете до кремообразна смес
- Завършете с наливане в чаши и сервирайте