Ракета с плодове Смути с ябълка

Съставки за 2 чаши:

100 gram blueberries
1 шепа ракета
1 червена ябълка
300 мл студена вода

Приготвяне:

• First, sort and wash the blueberries
• Now wash and clean the rocket
• Then wash, core and quarter the apple
• Поставете всички съставки в блендер за смутита и смесете до гладка смес.
• Finally, pour the Smoothie into the glasses and serve