Avocado leek Smoothie

Ingredients for 4 glasses:

2 ripe avocados
1 шепа бейби спанак
1 medium piece of leek
1 зрял банан
1 шепа прясна мента
300 милилитра студена вода 

Приготвяне:

• First pit the avocados and roughly chop the flesh
• Now peel the leek, wash thoroughly and also chop coarsely
- Обелете банана и го разрежете наполовина
• Then wash the fresh mint
- Измийте и почистете бейби спанака
• Now put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and enjoy immediately