Arugulagrape Smoothie with green apple

Съставки за 2 чаши:

1 шепа ракета
1 шепа светло грозде
1 зелена ябълка
300 мл мляко 

Приготвяне:

• First wash the grapes
• Wash and clean the rocket
- След това измийте ябълката, издълбайте я сърцевината и я нарежете на четвъртинки.
• Place all ingredients in a Smoothie blender, puree and enjoy immediately