Arugulaavocado Smoothie with papaya

Съставки за 2 чаши:

1 шепа бейби спанак

1 шепа ракета

1 средно голямо парче папая

300 милилитра студена вода 

Приготвяне:

· First wash and thoroughly clean the spinach and rocket

· Now peel, core and dice the papaya

· Place all ingredients in a Smoothie blender, puree and enjoy