Arugula strawberry Smoothie

Съставки за 2 чаши:

1 шепа ракета
3 leaves lettuce
1 handful fresh strawberries
2 банана
300 мл студена вода 

Приготвяне:

• First, wash and clean the rocket and lettuce
• Wash the strawberries, remove the stalk and cut in half
• Then peel the bananas and break them into pieces
- Поставете всички съставки в блендер за смутита, пасирайте ги на ситно и се насладете веднага