Смути от ябълки и ананас с кисело мляко
Съставки за 2 чаши:
2 червени ябълки
Малко парче ананас
5 чаени лъжички натурално кисело мляко
300 милилитра студена вода
Приготвяне:
- Първо измийте ябълките, почистете ги от сърцевината и ги нарежете на парчета.
- Обелете ананаса и го нарежете на кубчета
- След това сложете всички съставки в блендер за смутита и ги пасирайте на ситно.
- Завършете с наливане в чаши и сервирайте