Apple kiwi Smoothie with kale

Съставки за 2 чаши:

1 червена ябълка
2 кивита
2 Kale leaves
1 шепа бейби спанак
300 милилитра вода 

Приготвяне:

• First wash and clean the kale and baby spinach
• Peel and quarter the kiwis
• Wash and core the apple and cut into pieces
- След това сложете всички съставки в блендер за смутита и ги пасирайте.
- Накрая изсипете смутито в чашите и сервирайте.