Смути от ябълки и къпини с авокадо и вода

Съставки за 2 чаши:

2 apples
1 handful blackberries
1 avocado
Няколко листа мента
300 мл студена вода

Приготвяне:

- Първо измийте ябълките, почистете ги от сърцевината и ги нарежете на парчета.
• Sort and wash the blackberries
• Then pit the avocado and roughly chop the flesh
- Поставете всички съставки в блендер за смутита и смесете до гладка смес.
- Накрая изсипете смутито в чашите и сервирайте.