Смути от ананас и банан с фурми

Ingredients for 4 glasses:

1 парче ананас
1 банан
5 чаени лъжички натурално кисело мляко
4 dates
325ml cold water 

Приготвяне:

• First, peel the pineapple and cut it into pieces
- Обелете бананите и ги разрежете наполовина
• Now core, clean and roughly chop the dates
- Поставете всички съставки в блендер за смутита и смесете до гладка смес.
- Накрая изсипете смутито в чашите и сервирайте.