Смути от къпини с манго и вода

Съставки за 2 чаши:

1 handful blackberries
1 шепа агнешка маруля
2 mangos
300 милилитра вода

Приготвяне:

• First, sort and wash the blackberries
• Also wash and clean the lamb’s lettuce
• Now peel the mangoes and chop the flesh
• Then put all the ingredients in a Smoothie blender and puree
- Накрая изсипете смутито в чашите и сервирайте.