Apple Rocket Smoothie

Съставки за 2 чаши:

2 червени ябълки

1 шепа ракета

1 шепа агнешка маруля

300 милилитра студена вода 

Приготвяне:

· First wash, core and quarter the apples

· Wash and clean the rocket and lamb’s lettuce

- Поставете всички съставки в блендер за смутита, смесете ги на ситно и се насладете веднага