Pineapple, Mint & Baby Spinach Smoothie

Съставки

1 средно голямо парче ананас
Some fresh mint
1 шепа бейби спанак
1 червена ябълка
300 ml water 

Приготвяне:

- Първо обелете ананаса и го нарежете на кубчета
- Сега измийте прясната мента
• Also wash and clean the baby spinach
- След това измийте ябълката, издълбайте я сърцевината и я нарежете на четвъртинки.
- Поставете всички съставки в блендер за смутита и смесете до гладка смес.
- Завършете, като налеете в чашите, подсладете на вкус и се насладете веднага.

bg_BGБългарски