Melon blackberry Smoothie with chia seeds

Съставки за 2 чаши:

1 парче пъпеш с медена роса
125 gram blackberries
1 шепа боровинки
1 круша
1 tablespoon chia seeds
300 милилитра студена вода 

Приготвяне:

• First peel the honeydew melon and cut it into rough pieces
• Sort and wash the blackberries and blueberries
• Then wash, core and quarter the pears
- Поставете всички съставки в блендер за смутита, смесете ги на ситно и се насладете веднага

bg_BGБългарски