Pineapple Smoothie with basil and chia seeds

Ingredients for 3 glasses:

1 средно голямо парче ананас
1 шепа агнешка маруля
1 шепа листа от босилек
2 Tablespoons chia seeds
300 милилитра студена вода 

Приготвяне:

• First wash and thoroughly clean the lamb’s lettuce
- Обелете ананаса и го нарежете на кубчета
• Wash the basil
• Then put all the ingredients into a blender, puree finely and season to taste