6 кокосово портокалово смути с мента
Съставки за 2 чаши:
3 портокала
2 банана
1 чаена лъжичка кокосово масло
4 супени лъжици кокосов крем
200 грама натурално кисело мляко
300 милилитра студена вода
Приготвяне:
- Първо обелете и изчистете портокалите от сърцевината и нарежете на едро месестата част.
- Обелете бананите и ги разрежете наполовина
- Поставете всички съставки в блендер за смутита и смесете до гладка смес.
- Завършете с наливане в чаши и сервирайте